Puri Musings: టాలీవుడ్ క్రియేటివ్ డైరెక్టర్ పూరి జగన్నాథ్ లాక్ డౌన్ లో ‘పూరి మ్యూజింగ్స్’ ద్వారా పలు విషయాలపై తన అభిప్రాయాలను పంచుకుంటూ కొత్త విషయాలను చెబుతూ వస్తున్నారు.. ఇటీవల “వాట్ 3 వర్డ్స్” యాప్ గురించి చక్కగా తెలియజేశారు.. చిట్టడవిలో చిక్కుకున్న ఈ యాప్ బయటకు తీసుకువస్తుందని, అందరినీ యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోవాలని సూచించారు.. తాజాగా పూరి జగన్నాథ్ ఎంచుకున్న కొత్త టాఫిక్ బుద్ధిస్ట్ గురించి ఉపవాసం గురించి తెలియజేశారు..
బుద్ధిస్ట్ అర చేతిలో ఒక బౌలి చూసే ఉంటారు దానిని బెగ్గింగ్ బౌల్ అంటారు.. ఈ కాన్సెప్ట్ ని క్రియేట్ చేసింది బుద్ధుడు.. ఆ బౌల్ నిండా ఒక మనిషికి సరిపోయే ఆహారం మాత్రమే పడుతుంది. బుద్ధుడు రోజుకు ఒక్కసారి మాత్రమే తినమని చెప్పాడు. కానీ ఇప్పుడు బుద్ధిజం ఫాలో అవుతున్న వారు కూడా రోజులో రెండు సార్లు తింటున్నారు. మిగతా సమయమంతా ఉపవాసం ఉంటున్నారు. ఒక రోజులో 18 గంటలపాటు ఉపవాసం చేస్తారు. బుద్ధిస్ట్ లే కాదు ఇప్పుడు మనం కూడా ఇటువంటి ఉపవాసం చేస్తే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
Read More: Chiru Sanjeevani: జై చిరంజీవ.. జైజై చిరంజీవ.. చరణ్ అర్జున్ స్పెషల్ సాంగ్..
వీలైతే మీరు ప్లేట్లో కాకుండా ఈ బౌల్లో తినండి. బౌల్లో ఆహారం తింటే కంట్రోల్లో తీసుకుంటాం. మనం ప్లేట్లో తింటే లెక్కకు మించిన ఆహారం తినేస్తాం. పొట్ట చాలు అని చెప్పి లోపే మనం నాలుగు బౌన్స్ లాగి చేస్తాం.. మీరు తిండి తగ్గించాలంటే ఒరియాకి బౌల్ సెట్ నీ ఆర్డర్ చేసి ఇ తప్పించుకోండి మరీ ఇంత తక్కువ తింటే నీరసం వస్తుందేమో అని అనుకోకండి ఇలా తీసుకుంటే బలంగా ఉంటారు మన దోసిట్లో సరిపోయేంత బౌల్ లో సరిపడే ఆహారం తినండి. ‘ఒక్కటే జీవితం.. ఒక్కసారే బతుకుతాం.. ఒక్క మెతుకు కూడా వదలొద్దు’.. అని పూరి జగన్నాథ్ వివరించారు.
